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혀는 우리 입안에서 쉴새 없이 바쁘게 움직이는 기관입니다. 사람에 따라 다르겠지만 두뇌와 심장 다음으로 혀가 가장 바쁜아이가 아닌가 싶습니다. 혀는 근육으로서 우리가 음식을 먹을때도 사용하지만, 말을 할대 발음을 할 수있게 해주는 기능을 합니다. 알고보면 참 독특하면서도 고마운, 우리몸에 절대 없어선 안될 그런것이 혀 입니다.

혀는 생각보다 복잡한 기관인데요. 우리의 몸이 달라지면 눈과함께 가장 눈, 얼굴색과 함께 가장 눈에 띄게 달라지는것이 혀라고 할 수 있습니다.

혀 백태는 왜 생기고, 혀 백태 제거 방법은 뭐가 좋은지, 혀 색깔이 달라질수록 내 몸에 어떤 이상이 있는지, 혀 건강상태를 체크하는 방법을 알아볼까 합니다.

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혀의 해부학적 구조 입니다. 혀 뒤쪽으로 뭐가 많죠?

혀가 없으면 이빨이 있어도 음식물을 씹어 삼키는데 큰 어려움이 생깁니다. 턱과 치아 볼 혀 등은 함께 작용을 하면서 음식물을 씹어서 위장으로 넘겨주는 역할을 하는데요. 그와 동시에 미각을 통해서 우리 뇌에 음식에 대한 정보를 넘겨주기도 합니다. 그리고 우리가 발음을 할 수 있게 해주지요.

 

혀 건강상태는 크게 두가지로 볼 수 있습니다.

1.혀 색깔

그리고

2.혀 백태 상태 인데요

 

가장 상태가 좋은 혀 색깔은 발그스름하게 선홍색을 띄고 있으며, 혀가 마르지 않고 촉촉한것이 가장 좋습니다. 그 붉은색이 진해도 연해도 좋지 않습니다.

아이들은 대부분 가장 이상적인 혀 상태를 가지고 있습니다.

 

사실 좋은 혀 건강상태는 누구나 딱 보면 보기 좋은 그런 상태 입니다..

 

혀 백태는 왜 생기는건가요? 혀 백태 제거 방법과 그 원인

백태라고도 하고 혀 설태라고도 합니다. 둘다 같은 의미 입니다. 일단 혀에 백태가 많이 끼면 대부분 몸상태가 좀 안좋구나.. 라고 생각을 하게 됩니다. 혀 설태가 생기는 이유는 여러가지가 있겠지만 대부분 속이 좋지 않거나 위장, 소화능력에 문제가 생기면 그런 경우가 많습니다.

그리고 가끔 좀 충격적인것이 혀를 전혀 닦지 않는 분들이 계시던데요. 그러시면 아니되옵니다~

 

또 다른 혀 백태의 원인, 그것은 흡연과도 관련이있다.

가장 대표적인 것 중 하나로 흡연이 꼽힙니다. 담배를 자주 피는 사람들은 입이 자주 건조해져서 더더욱 말라보이고, 혀 상태가 좋지 않아 보이기도 합니다. 그래서 인지 담배를 많이 피는 사람들은 혀 색깔도 비교적 좋지않고, 입냄새가 더 심한 경우가 많습니다.

 

그리고 ‘탈수현상’ 역시 혀 건강상태를 좋지 않게 하는 원인으로 꼽히는데요

이는 혀 백태제거 방법이기도 합니다. 물을 자주 충분히 드셔줘야 혀가 덜 말라보이고, 백태가 덜 생깁니다. 그리고 같은 양의 백태가 있다 하더라도 혀가 마른 사람의 경우는 혀 색깔이 더 설태가 많아 보입니다.

그리고 코보다는 입을 벌려서 숨쉬는 습관이 있는분들은 더더욱 혀에 뭐가 많이 생기게 된다고 합니다.

 

혀 백태 제거 방법은 뭐가 좋나요?

보통은 양치할때 칫솔로 많이들 하시는데요. 그렇게 하셔도 무관 합니다. 하지만 가끔 청결에 과도하게 신경을 쓰는 바람에 피가 날정도로 하시는분들도 계시는데요. 그런 경우에는 요즘 혀 클리너가 시중이 저렴하게 많이 나와있으니 그것을 사용하시는게 좋을것 같습니다.

 

혀 클리너 사용방법 따로 있나요? ‘올바른 혀 클리너 사용방법’

혀 클리너는 꼼꼼하게 잘 하시는분들은 따로 숙지하실것은 없습니다. 아침 저녁으로 한번씩 해주시면 되구요. 혀클리너 사용방법으로 딱 두가지만 강조한다면, 혀 안쪽 깊은곳까지 꼭 해주셔야 한다는 것 입니다. 혀에서 냄새가 난다면 대부분이 혀 뒷쪽 입니다. 앞쪽에서는 크게 많이 나지 않는다고 해요.

그리고 사용하시고 나면 개끗하게 헹구시고 이왕이면 햇볕이 드는곳에 보관하시는게 좋습니다.

 

그럼 혀 건강상태는 혀 색깔로 어떻게 구분하나요?

이렇게 빨간혀라고 해서 좋은걸까요?

아닙니다 색이 너무 빨간혀일 경우에는 오히려 심장이 좋지 않은 경우가 있다고 합니다. 심장에 열이 많이 몰려있는 경우에는 색이 좀 많이 빨개진다고 하네요..

 

 

하얀혀는 왜 그런가요?

백태가 없는대도 현가 창백하다면 그건 빈혈일 가능성이 큽니다. 일단 혀 색깔이 일반인들과 많이 다르다면 무조건 병원으로 가셔야 합니다.

 

갈색혀는 이유가 뭐죠? 커피도 안마셨는데..

혀가 갈색이라면 위장병일 가능성이 큽니다. 거의 갈색혀를 의사분들이 보시면 위장상태를 먼저 체크를 하십니다.

 

청색혀는 왜 그런거죠? 사탕이나 죠스바먹은것도 아닌데

어느날 갑자기 청색혀로 보인다면, 그건 호흡이나 순환계통에 문제가 생긴것이며, 선천적으로 심장기형이 있는 분들이 청색혀 현상이 나타난다고 합니다.

 

까만혀, 흑색혀도 있다고 하던데 그건 뭔가요?

흑색혀는 항생제를 과다복용하게 되는 경우에 생긴다고 합니다. 대부분의 까만혀 같은 경우에는 병원에 계신분이거나 치료를 오래 받은분일 가능성이 크니 아마도 의사선생님께서 설명을 해주셨을 것 입니다.

평소 건강관리 잘하시고 제 블로그에서 글 많이 보고 가세요~!