조기폐경 치료 방법 증상과 원인 조기폐경에 좋은음식에 대해서 알아볼까요

오늘 드라마에 조기폐경에 대한 이야기가 나왔나봐요 드라마의 주인공 여성이 아직 한창 활동할 나이의 여성인데 조기폐경이 와서 아이를 가질수가 없게 되었는데요

폐경이란것은 노화로 인해서 언젠가는 오게 되는것이지만, 조기에 폐경이 된다니 뭔가 두려움이 생깁니다.

폐경이란것은 더이상 아이를 가질수가 없는, 어떻게 보면 여성만이 가지고 있는 큰 능력을 상실하게 되는것인데요

아이들 계획했던것만큼 다 출산을 하고나서 조기폐경이 오는것이야 상관이 없지만 만약에 아직 아이도 낳지 않고 이제 결혼계획인데 갑자기 조기폐경이 와버린다면 엄청난 충격일 것입니다.

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폐경이란것은 나이가 들면 찾아오게 되는데요, 폐경의 원인은 난소의 기능이 저하되면서 여성호르몬으로 불리는 에스트로겐 역시 감소하게되고, 생리가 멈추게 되면서 폐경이 됩니다.

대부분 폐경은 50대 중후반쯤에 찾아온다고 해요. 한마디로 이제 더이상 임신을 하지 않아도 되는 시기에 폐경이 찾아오는데, 요즘에는 40대 이전에도 폐경을 겪는 즉 조기폐경으로 인해서 고통받는 분들이 꽤 있다고 하네요

 

조기폐경의 원인은 무엇?

우선 조기폐경의 원인은 아직 명학하게 알려지진 않았습니다.

일단 어떠한 감염을 통해서 그런일이 일어날수도 있으며 이전에 받았던 수술이나 항암치료 등으로 인해서 난소에 손상이 갔거나, 갑상선 질환 등의 면역에 문제가 생겨서 일어나는 질환 그리고 유전적인 요인때문에 조기폐경이 일어나는 경우가 꽤 많다고 합니다.

 

일단은 만병의 근원인 스트레스 또한 조기폐경의 원인이 되기도 하는데요 공기 등 환경도 점점 안좋아지는데다가 경쟁으로 부터 오는 스트레스 등도 원인이 될 수 있습니다 그리고 무리한 다이어트 역시 조기폐경 원인으로 지목되기도 하니 평소에 건강을 잘 챙기셔야 합니다.

 

조기폐경 증상은 어떤게 있나?

우선 외적으로는 두통이나 얼굴이 빨갛게 되는 안면홍조증, 그리고 평소보다 훨씬 큰 피로감이 느껴지며, 심리적으로 감정변화 폭이 매우 커지며, 소외감이나 우울증 초기증세가 동반되기도 한다고 하네요 그리고 생식기가 이전보다 더 건조하게 변해 관계를 가지는데 불편해지기도 한다고 합니다. 그리고 성욕도 저하되구요

 

조기폐경 치료 방법 그리고 진단 방법

우성 조기폐경을 진단하는것은 초음파 검사 + 호르몬 검사를 하게 됩니다

난소에 난포가 없거나 말라버려서 초음파로 찾지 못하는 경우도 많다고 합니다.

일단 30대의 나이에 6개월 이상 생리가 없으면 한달 간격으로 2번 호르몬을 측정을 해서 조기폐경을 진단한다고 합니다.

조기폐경 치료는 임신 뿐만이 아니라 폐경이 오고나면 합병증이 생기기도 하고 여자의 몸에 좋지않은 영향을 미치는데요. 조기폐경 치료를 통해서 갑자기 찾아올수있는 합병증 등을 예방해야합니다. 우선 조기폐경 치료 방법의 대표적인 것은 여성호르몬 복용 입니다

 

여성호르몬은 한번 복용을 하게되면 계속 복용을 해야하고, 담당 의사와 상의없이 갑자기 끊어버리면 폐경의 증세가 더 악화된다고 하니 절대 그러지 마세요!

조기폐경 치료 중에는 밤생활을 위한 처방도 있는데요, 갑작스런 건조로 인해서 어려움을 겪으신다면 에스트로겐 연고나, 윤활제를 사용하게 된다고 합니다 하지만 이부분 역시 전문의와 반드시 상의를 하시길 바랍니다..

그리고 조기폐경 치료에는 골다공증에 관련된 예방이나 치료도 함께 한다고 하네요,

조기폐경은 골다공증이나 심장병 발생 위험을 증가시킨다고 하니 평소에 꾸준한 운동과 음식으로 몸을 잘 다스립시다.

 

조기폐경에 좋은음식은 어떤것이 있나?

조기폐경에 좋은 한약재료는 백수오와 당귀가 있다고 합니다 하지만 개인적으로는 저는 한방에 대한 지식도 부족하고, 개인적으로 신뢰를 크게 하지 못해 일반적으로 우리가 먹을 수 있는 음식을 찾아볼까요

조기폐경에 좋은음식 1 – 고등어

오메가3 지방산이 관절염에도 좋고 콜레스테롤 수치도 낮춰준다고 합니다. 그리고 폐경기 증상 완화에 언정도 도움이 있다고 해요. 요즘 원산지 때문에 어폐류가 문제가 많은데 조심히 드세요

 

조기폐경에 좋은음식 2 – 칡

조기폐경 뿐만이 아니라 폐경기 여성들에게 칡이 참 좋다고 합니다. 여성호르몬인 에스트로겐을 여자한테 좋다고 하는 석류에 비해서 680배나 많이 가지고 있다고 하네요.. 칡의 또다른 발견이네요!! 그리고 칡은 골다공증 예방 효과도 있습니다.

 

조기폐경에 좋은음식 3 – 달맞이꽃

달맞이꽃은 여성들이 40-50대가 넘어가면서 급격히 떨어지는 체력관리에도 좋고 피부에 또 그렇게 좋다고하네요^^

 

폐경에 좋은음식 4 – 우유와 치즈 등 유제품 or 바나나

유제품에는 트립토판이라는 필수아미노산이 있는데 이건 바나나에도 많다고해요

 

폐경에 좋은음식 5 – 육류 or 달걀노른자

육류나 동물의 간, 달걀노른자가 꼽힌 이유는 폐경기에 찾아오는 골다공증에 좋은 칼슘과 비타민D가 많아서 권장하는 음식이라고 합니다.

다들 몸관리 잘하시구요 건강관련 글만 모으는 제 블로그에서 많은 정보 얻어가세요^^