정크푸드 종류, 담배보다 해로운 정크푸드음식 암 유발 가능성

정크푸드 때문에 말이 많네요. 휴 정크푸드 참 담배같아요 해로운거 알지만 끊기가 힘듭니다.

인스턴트 ‘정크푸드’가 담배보다도 해롭다는 글이 매년 몇번씩도 나오지만 오히려 정크푸드에 대한 사랑은 더욱더 커져만 가는듯 합니다.

정크푸드음식 어떻게 대안은 없는걸까요..

정크푸드 관련 식품회사들에 대한 인식과 규제를 담배회사 수준으로 올려야 한다는 말까지 나오고 있는데요. 그 주장이 민간단체 뿐만 아니라 유엔에서 까지 나왔다고 하니 앞으로 정크푸드음식에 대한 변화가 좀 더 커질듯 합니다.

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어마어마한 정크푸드들... 끊을수가 ㅜㅜ

유엔 특별보고관은, 정크푸드음식에 대해서 세계보건기구(WHO) 연차총회 연설에서 유해성에 대해 역설했는데요 정크푸드는 담배보다도 더 건강을 위협하고 있다며, 담배를 세계적으로 규제하는 만큼 음식에 대해서도 강력한 협정을 마련해야 한다고 알렸습니다.

 

정크푸드란 무엇일까요? 정크푸드음식 종류는 뭐가있나요?

정크푸드음식은 열량은 높은 반면에, 영양가는 낮은 패스트푸드나 인스턴트식품을 말합니다. 열량이 높고 온갖 입맛을 자극하는 화학물질이 범벅이 되어있기 때문에 맛도 있고, 살도 찌고 ㅜㅜ 거기다 중독성까지 장난이 아니죠.

그렇게 열량이 높지만, 우리몸에 필요한 영양소가 부족하기 때문에 정크푸드는 건강의 적으로 불립니다.

정크푸드음식 중에는 우리가 흔하게 먹는 햄버거나 피자 등이 있고, 탄산음료, 과지방 과자, 패스트푸드, 감자튀김 등도 정크푸드로 분류되고 있습니다.

 

정크푸드로 인해서 괴물이 되어버린 한남자. 정크푸드 폐혜

정크푸드에는 과섭취하면 건강에 매우 좋지 않은 지방과 염분이 상당히 들어가있고, 식품첨가물 등이 많이 들어 있어서 각종 질병을 부른다고도 알려져 있습니다. 선진국에서는 학교에서 탄산음료를 못먹게 하는 곳도 생기고 있지요

보건기구에서 음식과 건강에 대해 개선하기 위해 노력한지가 벌써 10년도 넘었지만 여전히 당뇨병, 심장병 등에 영향을 주고있는 정크푸드 업체의 성장을 커져만 가고 있습니다.

 

한국의 대표적 정크푸드 라면

정크푸드음식이 문제가 되는건 수치로도 증명이 되는데요. 정크푸드를 반대하는 조직들은 매년 비만과 과체중으로 인한 사망이 전세계적으로 급증하고 있다며, 05년에서 10년까지만 해도 260만건에서 340만건으로 늘었다고 하네요

정크푸드음식에서 특히나 문제가 되는건 당분과 염분 그리고 지방의 과사용입니다. 셋다 건강의 최대적이지요 근데 맛있쪙 ㅜㅜ

어떻게 보면 칼과 총같은 무기보다 정크푸드가 더 많은 사람을 죽이는건 아닌지 모르겠습니다.

 

 

이런 좋은것들 드세요 ㅜㅜ